カテキンの効果効能「抗酸化作用」|カテキン研究所

カテキン研究所

カテキンの効果
安心と効果性を追求した
パウダータイプの健康緑茶!
100%オーガニック緑茶だから安心!
まるごとカテキンを摂取できる!
カテキンを摂取しやすい
サプリメントタイプ!
京都の宇治抹茶を使用!
サプリだから持運び便利
静岡産のべにふうきを100%使用!
花粉症に効果的なべにふうき
100%を使用!残留農薬検査済

サプリメント種類

カテキンの効果の要!抗酸化作用とは?

 カテキンが体に良いというのは「抗酸化作用」のおかげと考えられます。 では抗酸化作用とは一体どんな作用なのでしょうか?

体の酸化が老化の原因

 酸化についてお話します。化学の世界で酸化とは、読んで字のごとく「酸素と化合する」ことを言います。 一番わかりやすい酸化は物が燃えてしまう場合です。それから金属が錆びてしまう事も酸化です。 また、りんごの切り口を放っておくと茶色に変色したり、バターやマーガリンの表面が空気に触れていると濃い黄色に なってしまったりしますが、これらも酸化している状態です。
 私たちは呼吸するために酸素が必要ですが、強い酸素との酸化のよって物質を傷めてしまうこともあるのですね。 体の酸化、それはつまり体が錆びてしまうことと言えるかもしれません。 長年使っている私たちの体ですから、徐々に酸化していくことは仕方のないことかもしれません。

体にできる活性酸素

 人間の身体の中で様々な反応が起きて、反応の強い酸素「活性酸素」が発生してしまいます。 活性酸素は体内で出来て、体を守るための働きもしますが、とても反応性が早く発生すると周りの細胞などを傷害してしまうことがあります。このために体が錆びてしまうのですね。
 老化をはじめ、動脈硬化などの生活習慣病、ガンなどの原因にはこの活性酸素が大きく関わっています。 大切な細胞の中の遺伝情報、DNAを活性酸素が傷つけてしまうから。 体を守るために、必要以上に出来てしまった活性酸素を体から除去する必要があるのです。

カテキンの抗酸化作用

 カテキンの抗酸化作用は活性酸素を取り除いてくれると言うことなのです。 もともと人間の体内にも不必要な活性酸素を除去する仕組みもあります。 普段は酵素やビタミンなどが頑張って働いてくれているのですが、活性酸素が増えすぎるとそのシステムが追いつかなくなってきます。
 現代人を取り囲む環境は活性酸素を多く作ってしまいます。 紫外線や大気汚染、化学物質、電磁波などの外的ストレスはもとより、運動不足や睡眠不足、過食などの自分自身が原因のストレス。これらは活性酸素を増やすだけでなく、減らす方のシステムを働きにくくもしてしまいます。
 カテキンなどの抗酸化物質を摂ることで外から助けてあげましょう。 カテキンは、私たちがもともとよく口にする緑茶の中に多く含まれているので摂りやすいのがいいところですね。 目に見えてすぐに効果が出るものではないかもしれませんが、毎日気兼ねなく続けてとれるのが理想的です。 早めに始めて、見えない部分の体の錆を落としていきたいものです。

カテキンの効果一覧


カテキン研究所では、カテキンに関する効果効能やカテキン商品(お茶・サプリ)をご紹介します。

サイトマップ

Copyright (C) 2014 カテキン研究所 All Rights Reserved.